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Dr. Chantal Tougas

Psychologue

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Langue:

Français et anglais

Modalités:
Thérapie individuelle auprès d’une clientèle adulte
En personne, par téléphone et en ligne
 
Domaines:
Épuisement professionnel, anxiété, estime de soi, dépression, relations interpersonnelles, croissance personnelle, transitions de vie, et autres problématiques
 
Formation:
Dre Tougas est psychologue agréée auprès de l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ). Elle a obtenu son doctorat en psychologie clinique (D. Psy) à l’Université de Montréal. Sa formation clinique a été réalisée auprès d’une clientèle adulte à la clinique universitaire de psychologie de l’Université de Montréal et au service de thérapie cognitive comportementale de l’Hôpital général juif.
 
Approche:

Dre Tougas offre un espace respectueux, sécuritaire et bienveillant. Elle aide ses clients à mieux comprendre leurs défis actuels, à mettre en évidence leurs forces et leurs ressources, et à acquérir des compétences qui les aideront à améliorer et maintenir leur bien-être. Son approche collaborative et intégrative est fondée sur les thérapies cognitive comportementale (TCC) et intersubjective/humaniste auxquelles elle intègre des notions de nombreuses autres théories, dont la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et l’entretien motivationnel. Elle adapte et personnalise ses interventions en fonction des besoins et des objectifs de chaque individu afin de les guider vers l’atteinte de changements significatifs et durables.
 
Disponibilité: 
Lundi 14 h et 16 h
Mardi au jeudi 9 h 30, 11 h, 14 h et 16 h
Vendredi 9 h 30 et 11 h (virtuel seulement)

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