Langue:
Français et anglais
Modalités:
Thérapie individuelle. En personne, en ligne et par téléphone.
Domaines d’expertise:
Épuisement professionnel (« burnout »), troubles anxieux, dépression, estime de soi, relations interpersonnelles, croissance personnelle, transitions de vie.
Formation:
Dre Tougas a complété son doctorat en psychologie clinique (Psy.D) à l’Université de Montréal. Elle est psychologue agréée auprès de l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ).
Approche:
Dre Tougas utilise une approche intégrative, combinant des techniques et des concepts thérapeutiques fondés sur des données probantes, telles que la thérapie cognitive comportementale (TCC), l’approche intersubjective/humaniste, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et l’entretien motivationnel. Cela lui permet de personnaliser son approche aux besoins et aux objectifs de chaque personne tout en offrant un espace sécuritaire et accueillant pour les aider à mieux comprendre leurs défis actuels et réduire leur détresse psychologique.
Coût:
250 $ (reçu fourni)
Disponibilité:
Lundi 14 h et 16 h
Du mardi au jeudi 9 h 30, 11 h, 14 h et 16 h